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(原标题:胖子减肥励志语录 每天早晚读一遍减肥必瘦) 最新版的胖子减肥励志语录,内容由九姑娘整理自39减肥健康学院微信号。由九姑娘粉丝贡献和创作。总是感觉减肥坚持不下来的朋友请收下,每天早晚读一遍哦。1. 死胖子。2. 你可爱得像只熊。3. 一白遮三丑,一胖毁所有。4. 黑胖,两字,人生已毁5. 瘦了穿什么都百搭 胖了穿什么都白搭6. 本来就丑,还敢胖?7. 嘴上一时享受,臀上一世肥肉。8. 你选择的不是食物,你是在选择身材,是在选择一种生活方式!9. 美食永远都在,可青春就一次,哪有不放手一搏的理由10. 今天我所流下的汗,都是以前多吃的饭11. 辛苦流了一身汗,一包零食扯了淡12. 在最好的年龄,可惜你是个胖子13. 待我长发及腰,君。。。你有腰嘛!?14. 你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。15. 知道你为什么没有人喜欢吗,因为你.......胖!16. 最爱你的人想给你一个拥抱,一不小心却闪了腰!17. 坚持不下去的时候,想想情敌的名字18. 翻身的机会只有一次,所以要用尽全力!19. 没有丑女人,只有胖女人。20. 瘦不下去说明不够努力,大神注定是孤独的。21. 再不减肥,夏天就到啦。

文 | 弋人

常听人说,“减肥堪比整容”。

以前我不信

看到她/他们后我才知道

没瘦下来之前

你或许永远都不会知道

自己究竟可以有多好看!

朴志效,韩国女团twice主唱

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从刚出道时的人气不佳

到成为直拍队内第一

朴志效的逆袭也是圈内的励志典范

www.8040.com 2小时候的朴志效其实很好看" style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"后来青春期发胖,压力大,暴饮暴食

出道时整个人胖到走形

拍团体照时因为没有自信

整个人恨不得藏在别人的身后

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可她也真的足够努力

每天保持最高4小时的运动量

出差回来第一件事绝对是跑健身房

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从以前个人拍摄时

只能穿肥大中性服饰的胖姑娘

变成了如今甜美的元气少女

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原来,人通过运动减肥后的精气神

真的很不一样

或许一天两天看不出

时间长了,自会看出巨大的差别

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减肥、发型、好的精神状态

是朴志效的变美三要素

韩团RedVelvet成员之一朴秀荣

以前是肉嘟嘟的可爱风

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减肥成功后美到“令人发指”

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可盐可甜可无妩媚

简直是一枚“性感炸药”

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日本演员苍井优

早期出道时体重一度高达120斤

当然“江湖”上也一直流传着

关于她的一份减肥秘籍

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比如她自己曾公布过的“包心菜减肥法”

因为热量低、膳食纤维丰富

算是很不错的一项减肥食材

此外,苍井优还在综艺节目中透露说

自己的零食是魔芋刺身

运动是跳舞

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每天大量运动,大量喝水

坚持住就能赢

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渺小的量可以积累惊人的质变

别小瞧运动中的每一滴汗

生活中的每一个好习惯

刚出道时的宋慧乔也是小胖子一枚

她曾自曝说,半年瘦了30斤

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减肥的秘诀是多走路

因为自己不喜欢运动强度大的运动

所以走路对于她来说

是一个比较容易坚持的方法

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从小就有婴儿肥的朴信惠

也曾是微胖界的典范

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因为是典型的易胖体质

为了减肥朴信惠对自己相当严格

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除了把食谱更换成低卡低脂的食物

各种芭蕾舞、现代舞、爬山、骑马等运动

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