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药粥治疗老年性高血压,高血压喝点皮蛋淡菜粥

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药粥治疗老年性高血压,高血压喝点皮蛋淡菜粥

降压药大都有一定的副作用,而药粥疗法不仅具有较好的防治效果,且无副作用。现介绍几款药粥供老年朋友选用。

1.山楂粥取山楂50克,洗净切片,梗米100克,冰糖15克。首先把山楂片放入砂锅内煎取浓汁,去楂, 放入粳米、冰糖,加清水适量熬成粥,分早晚2次服食。具有健脾胃、消食积、散瘀血的作用,可用于老人食滞、高血压、高血脂、冠心病等症。

决明子粥:决明子18克,粳米100克,冰糖15克。先取决明子置于锅内炒至微有香气取出,待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥,再加入冰糖稍煮即可,分早、晚两次食用。此粥具有清肝、明目、通便之功效,适用于老年高血压、高血脂以及习惯性便秘患者。

4.决明子粥用决明子15克,粳米100克,冰糖10克。先将决明子放到锅里炒至微有香气,取出放冷却后加适量水煎煮,取药汁同粳米一起煮成粥,然后加入冰糖稍煮片刻即成,分早晚2次服食。 具有清肝明目、润肠通便的作用,可用于老年高血压、 高血脂、习惯性便秘等症。

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3.皮蛋淡菜粥 取皮蛋1个,淡菜50克,粳米100克。光将皮蛋壳去掉,淡菜浸泡后洗净,同粳米共煮成粥,加少许油盐调味,分早晚2次服食。可用于老年高血压、眩晕、耳鸣等症。

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