>

经常看电视不运动,精子质量越差

- 编辑:澳门微尼斯人娱乐 -

经常看电视不运动,精子质量越差

男性压力越大 精子质量越差 经常看电视不运动 可导致男性精子急剧下降 经常看电视不运动可导致男性精子急剧下降养生之道网导读:久坐已经成为现代人的不良习惯,这种生活方式百害而无一利。尤其是对于男性生育,因为久坐会导致精子数量下降。所以,年轻人应

现代人工作节奏忙碌,每天都要坐在办公室6—8小时,有时候工作起来还顾不上喝水,甚至没时间上洗手间。而且,不少人回到家又会坐在电脑或者电视前数小时,继续未完成的工作或者放松娱乐。所以,一天下来人们坐的时间过久。这种生活方式非常不利于健康,尤其是男性同胞们,长期处于久坐、憋尿、接触辐射等环境,会导致男人精子数量骤减。

养生之道网导读:久坐已经成为现代人的不良习惯,这种生活方式百害而无一利。尤其是对于男性生育,因为久坐会导致精子数量下降。所以,年轻人应该动起来,这样才能保证精子的数量和健康。……

久坐为什么导致精子数量下降?

现代人工作节奏忙碌,每天都要坐在办公室6—8小时,有时候工作起来还顾不上喝水,甚至没时间上洗手间。而且,不少人回到家又会坐在电脑或者电视前数小时,继续未完成的工作或者放松娱乐。所以,一天下来人们坐的时间过久。这种生活方式非常不利于健康,尤其是男性同胞们,长期处于久坐、憋尿、接触辐射等环境,会导致男人精子数量骤减。

国外曾经做过类似的研究,针对189名18至22岁的健康男性进行了有关看电视习惯和运动习惯的调查。结果发现,每周至少看电视20小时的男性精子数比不看电视的男性相比减少了44%。

久坐为什么导致精子数量下降?

男性久坐可导致前列腺受到压迫,前列腺液排泄不畅,形成郁积。憋尿让尿道压力增高,易使尿液反流入前列腺。而少喝水会让尿液浓缩,储存尿液的时间增加,已发生感染。上述这些都是导致前列腺炎的主因。当前列腺炎发生时,前列腺液中酶的活性下降,会使精液黏稠度增加,精子液化时间延长。炎症又会导致精液的pH值降低,产生抗精子抗体,导致精子死亡。从而影响精子的数量和成分,严重干扰精子的生存。

国外曾经做过类似的研究,针对189名18至22岁的健康男性进行了有关看电视习惯和运动习惯的调查。结果发现,每周至少看电视20小时的男性精子数比不看电视的男性相比减少了44%。

此外,如果睾丸在低于腹腔2—4度的温度下,才能更好地生产精子。但是久坐会影响阴囊的散热,睾丸的温度会随之升高,当达到一定温度时生精能力就会大受影响。另外,长期在电脑、电视等带有电子辐射的环境中工作或者生活,也会影响到精子的生成。这些,都是直接导致男人无精子,久坐的危害不言而喻。

男性久坐可导致前列腺受到压迫,前列腺液排泄不畅,形成郁积。憋尿让尿道压力增高,易使尿液反流入前列腺。而少喝水会让尿液浓缩,储存尿液的时间增加,已发生感染。上述这些都是导致前列腺炎的主因。当前列腺炎发生时,前列腺液中酶的活性下降,会使精液黏稠度增加,精子液化时间延长。炎症又会导致精液的pH值降低,产生抗精子抗体,导致精子死亡。从而影响精子的数量和成分,严重干扰精子的生存。

久坐虽然不影响精子的活力、形状以及活动方式,也不是绝对影响生育能力,但是有生育计划的男性应适度的运动,提高精液的品质,保证生育的最佳状态。专家建议,年轻人应该关闭电视、电脑,减少智能手机的使用时间,适当增加运动量。

此外,如果睾丸在低于腹腔2—4度的温度下,才能更好地生产精子。但是久坐会影响阴囊的散热,睾丸的温度会随之升高,当达到一定温度时生精能力就会大受影响。另外,长期在电脑、电视等带有电子辐射的环境中工作或者生活,也会影响到精子的生成。这些,都是直接导致男人无精子,久坐的危害不言而喻。

久坐虽然不影响精子的活力、形状以及活动方式,也不是绝对影响生育能力,但是有生育计划的男性应适度的运动,提高精液的品质,保证生育的最佳状态。专家建议,年轻人应该关闭电视、电脑,减少智能手机的使用时间,适当增加运动量。健康男性如果每周运动15小时以上的,其精子数量更多,而且更加健康。

养生之道网导读:压力和精子质量也有关系。美国一项研究发现,男性压力越大,精子质量就越差。……

美国《生育与不孕》杂志刊登一项最新研究发现,压力会对男性精子质量产生负面影响。男人压力越大,精子质量就越差。压力大精子差的原因可能包括:导致压力的氧化应激激素及糖皮质激素(也称“肾上腺皮质激素”)等,可能会影响到精子和睾丸激素的差生。压力过大会影响到精子的活动能力、形状及浓度。

图片 1

本文由两性话题发布,转载请注明来源:经常看电视不运动,精子质量越差