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宝宝第一口辅食应该吃什么,多样的做法

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宝宝第一口辅食应该吃什么,多样的做法

苹果、猕猴桃,可以用勺子刮出一层层泥喂宝宝。

豆腐含钙量高,适合正在迅速生长的宝宝。豆腐又是植物中蛋白质含量比较高的食物,还有不饱和脂肪酸和及较多的磷脂。豆腐等豆制品可以弥补乳类和肉蛋类摄入不足地区的宝宝对蛋白质等营养素的需要。

将动物肝脏浸泡半小时左右,过水去除血水,蒸熟或煮熟后用搅拌机打成泥即可。

适合年龄:

原标题:宝宝第一口辅食应该吃什么?营养专家推荐这7种

精选优质大米为原料,确保米粉品质源头;冲泡后的米粉拥有纯正的米香,不添加任何奶源,不易致敏。

果泥

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菜泥、薯泥

3、蒸熟的豆腐碾成泥,加入冲调好的米粉即可

刚开始添加辅食,该给宝宝吃些啥?营养师建议这样做。

3、加入冲调好的米粉,即可

责任编辑:

1、土豆洗净,放入蒸锅蒸熟;

刚开始添加辅食,宝宝吃的量和次数少,每天1~2次即可,每次1~3小勺。

4个月以上

鸡蛋蒸熟或煮熟后,取蛋黄加一点水捣碎即可。宝宝稍微大一点,可以吃捣碎的鸡蛋羹。

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中国注册营养师 李园园

1、营养丰富的土豆

虾先去掉壳和虾线,再蒸煮、捣成泥。

适合年龄:

米粉建议买现成的,市售婴幼儿米粉大都是强化铁的,有的还强化DHA等营养素。

也许可以等宝宝已经习惯并喜欢吃米粉后,每周添加一种新食物。新的食物,带着新的滋味,让米粉不再单调。宝宝会在一点点的尝试中,一点点地接受。

尝到了水果的滋味?

土豆1个,温水适量,婴儿米粉适量

刚开始添加辅食,宝宝往往吃不完一个整鸡蛋,可先从吃蛋黄开始。

4个月以上

什么时候,

宝宝添加辅食,从米粉开始。这是所有妈妈们都知道的事。可是妈妈们,你打算就这么一直让宝宝吃这种没有任何新意,普通的没法再普通的食物吗?

  • 6个月内每天饮奶量约700毫升;
  • 6个月添加辅食后,奶量建议在500~700毫升即可;
  • 到了一两岁,一半以上能量来自辅食,此时饮奶量保证在400~600毫升即可。▲

制作方法:

土豆、山药、紫薯、胡萝卜、南瓜等“大块头”薯类,先蒸熟或煮熟,然后弄成泥。

它本身味道清淡,口感甜糯,宝宝的接受度很高。土豆的营养成分非常丰富,除含有较高比例的淀粉外,维生素C和钾的含量也很丰富。土豆有齐全的8种氨基酸,所含的维生素C是苹果的7倍左右,维生素B1、B 2、铁、钙、锌、镁和和磷的含量也是蔬菜中较高的。

豆腐泥

而这些蔬菜,都应该是妈妈们的选择后备。

澳门微尼斯人娱乐 ,香蕉、草莓、火龙果等质地较软的水果可直接捣碎。

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1、先将豆腐冲洗干净

北豆腐焯水后,捣碎即可。

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这意味着,半岁大的宝宝,除了乳汁和奶粉,终于可以和其他食物亲密接触了。

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鱼虾泥

所需食材:

肉泥

采用小袋分装充氮保险更贴心按照宝宝不同成长阶段胃容量,逐阶段加量;采用营养锁定生产工艺,米粉直接加入营养,营养师精心调配,提供均衡营养。

(ID:muyingribao)返回搜狐,查看更多

3、将搅拌好的土豆加入冲调好的米粉,拌匀即可。

什么时候,

4个月以上

版权声明:本文为《生命时报》旗下“母婴日报”(微信号:muyingribao)原创,未经授权谢绝转载。

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肝泥

制作方法:

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