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推拿小妙招解决宝宝厌食积食,简便妙招帮助小

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推拿小妙招解决宝宝厌食积食,简便妙招帮助小

原标题:推拿小妙招解决宝宝厌食积食

日常生活中,小孩消化不良容易出现厌食挑食、胃胀腹胀、腹痛腹泻或便秘、大便恶臭、夜卧不宁、烦躁不安,甚至面色消瘦,不长个等。不少家长发现小孩有消化不良的表现时,都是让孩子吃点帮助消化的西药或中成药,其实中医推拿在治疗小孩消化不良上有非常好的疗效,不仅没有副作用,而且也容易掌握,在家就能帮助小孩调理。广州中医药大学第三附属医院芳村分院儿科主任医师陈文利主任表示,小孩推拿调理小孩肠胃适合十四岁以下的小孩,但对三、四岁婴幼儿疗效更显著。

宝宝不好好吃饭,多是厌食或是积食,这是很多家长发愁的问题,很多方法都试了可都不管用,今天就分享一套宝宝厌食积食的推拿手法,不仅操作简单,在家爸爸妈妈就可以做,而且效果也很不错。

指导专家广州中医药大学第三附属医院芳村分院儿科主任、主任医师陈文利

厌食推拿三字经,揉捏手指赶走厌食

记者蔡卫杨通讯员边江红

宝宝厌食表现为宝宝食欲不振,甚至拒食,常见于1-6岁小儿,城市儿童发病率更高。宝宝厌食千万不能大意,时间长了会引发一系列问题,包括:

厌食

① 精神疲惫;

陈文利表示,小孩推拿治疗厌食主要以健脾益气、和胃消食为主,可通过“补脾经,指尖根,推三关,腕肘纹;四横纹,轻掐揉,大鱼际,腹顺揉”指法进行。按照以下方法每天按摩1次,10次为1个疗程。

② 体重减轻;

补脾经沿孩子大拇指桡侧缘,从指尖推向指根,连续100~300次。

③ 抗病能力下降,诱发其他疾病;

推三关用拇指或食、中两指指肚着力,沿孩子前臂桡侧,自其的腕横纹推向肘横纹300次。

④ 影响长个与发育;

揉板门就是揉手掌的大鱼际部100次,之后顺时针揉腹5分钟即可。次。

⑤ 内分泌功能紊乱。

掐揉四横纹食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹,掐揉四横纹从食指纹至小指纹,每揉3~5次掐一次。

先给厌食宝宝的家长推荐一套简单的“厌食推拿三字经”,经常揉按可以帮助宝宝健脾益气、和胃增食,家有厌食宝宝,家长们不妨一试。

腹痛

1、补脾经,指尖根

陈文利主任表示,小孩腹痛可通过推三关、摩腹、揉脐等方法进行按摩治疗,一般使用的手法较为轻柔,由女性家属操作更为合适。

沿宝宝拇指桡侧缘(手掌向上,靠近大拇指一侧为桡侧,靠近小拇指一侧为尺侧)从指尖推向指根,连续做100-300次,注意用力要柔和。

推三关家长可以在小孩的前臂桡侧的位置上,用拇指侧面或食、中指面自腕推向肘,推50~100次。用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。

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摩腹、揉脐在腹部中间进行摩腹,用手掌或三指并拢按在腹部轻轻摩动,顺时针、逆时针各半,摩5分钟。用力要轻柔适当,速度宜均匀协调,操作频率为120~160次/分。指摩可稍轻快,掌摩可稍重缓。揉脐是操作者用中指指腹或掌根揉肚脐2分钟。

2、推三关,腕肘纹

腹泻

推三关是家长用自己的拇指或食、中两指指肚着力,沿宝宝前臂桡侧,自宝宝的腕横纹推向肘横纹300次。

有些小孩很容易就出现拉肚子的情况,这其实是由于小孩脏腑娇嫩,容易感受外邪,暑热、湿困、寒凉等均能引起小孩脾胃功能失调。陈文利主任说,日常坚持一些小推拿调理能很好地缓解。

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揉外劳外劳宫穴在小孩手掌背正中,操作者用右手食指指腹,按揉小孩手掌背中心的外劳宫穴。

3、四横纹,轻掐揉

捏积疗法将手法作用于小孩后背的脊柱及两侧,操作时,将双手食指轻抵脊柱下方长强穴,向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作,共捏六遍。第五遍时,在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后,用两手拇指在小孩的肾俞穴轻抹三下即可。这种疗法在每天晨起或上午操作效果最佳。

四横纹是指食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。操作时,掐揉宝宝四横纹从食指纹至小指纹,每揉3-5次掐一次。

积食

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“有些小孩子睡不安稳,睡觉身子喜欢翻动,有时会咬牙,平时好好的胃口突然变小了,食欲明显不振,有时还会常说自己肚子胀、肚子疼。这些都是小孩积食,中医也称‘积滞’,一些穴位按摩和推拿手法对小孩积食效果良好,且方法简单易行,自己在家中就可以操作。”陈文利主任说。

4、揉板门,大鱼际

清大肠从孩子虎口开始,沿食指外缘推到指端。

家长在宝宝手掌的大鱼际处,顺时针揉搓100次,用力要均匀且尽量柔和。

清胃经家长左手握住孩子拇指,右手拇指从孩子拇指手掌面的第2节推向指根。

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以上各动作每次重复100~300次,每天一次,每次15分钟左右即可。

5、顺时针,轻摩腹

小贴士

顺时针给宝宝揉腹5分钟,注意不要弄错方向哦~逆时针揉腹的主要功效是止泻。

澳门微尼斯人娱乐 ,陈文利主任表示,小孩推拿简单易学,属于有病治病,没病防病的一种中医调理方法,家长可以学习使用,但在小孩推拿过程中还需注意以下事项:

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1、操作者须修剪指甲,以不触痛患儿皮肤为宜。2、天气寒冷时,室内应保持一定的温度,操作者手暖方可操作,避免患儿风吹着凉。3、推拿时间1次约10分钟左右,一般不超过20分钟。4、患儿骨折、皮肤病、出血等部位,一般不宜推拿,病情严重时,应及时到医院进行治疗。

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