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清热防暑养心茶,养生也要看

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清热防暑养心茶,养生也要看

今年三伏天真的有些热。据气象部门统计,今年7月以来,我国大部分地区气温较常年同期偏高,辽宁、吉林、重庆、山东、河南等地偏高2℃以上,尤其是7月中旬以来,高温“超长待机”,超20省(市、区)酷热难耐,多地气温突破当地历史极值。

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今夏之热乃正常

运气学说是《黄帝内经》提出来的,全称叫五运六气,五运是按照年天干来预测的,六气是按照年地支来预测的。运气学说是我们中国人天人合一思想的一种智慧的创造,它揭示了天地宇宙和人体生命的密切关系。

今年的热不仅仅在中国,就在8月4日,中国气象报社发布了《热浪席卷北半球,北极现罕见高温!究竟是谁在“焖烧”地球?》的文章,今年入夏以来,高温热浪席卷北半球,欧美以及亚洲多国遭遇持续高温天气,部分地区出现干旱火灾,北极圈气温甚至超过30℃等问题的专访。国家气候中心气候服务首席艾婉秀等专家从不同角度做了解释。如,“从气候背景来看,全球气候变暖导致高温风险加剧,是今年高温热浪异常的大背景”“北极冷空气南下势力偏弱,加之西太平洋副热带高压位置异常偏北、强度强,平均强度为常年同期2倍以上,在其控制下,易出现高温闷热天气”等。

对一年运气的具体推算而言,首先要确立纪年的天干,以定岁运,然后根据纪年的地支,来明确当年的司天之气,以及金、木、水、火、土五运的运行规律,寒、暑、燥、湿、风、火六气的司天在泉的变化规律。这样,天地的变化规律就可以显露了,人们就可根据天道规律来调养身体。

其实,对于今年的热,从五运六气学说角度是可以得到较为合理的解释。2018年为戊戌年,“中运”太徵火,属于岁火太过之年,火之太过,称为“赫曦”。《素问·五常政大论》说:“赫曦之纪,是谓蕃茂。阴气内化,阳气外荣,炎暑施化……其动炎灼妄扰,其德暄暑郁蒸,其变炎烈沸腾”,从这段经文可以看出,今年之热,乃是正常。早在年初,我们就对今年气候从运气学角度做过分析认为,虽然“中运”为“火”,但司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土,总体气温较其他“火年”还是相对低一点,全年气候寒热变化较大,上半年的气温有人形容为“过山车”,早些时候部分地区发生的冰雹天气也已经证实了经文里提到了“暴烈其政,藏气乃复,时见凝惨,甚则雨水,霜雹”的记载。

今夏之所以出现感觉上比往年热,气象专家的解释是“高温日数是1961年以来的第三位,但最低温度却是1961年以来最高的,最低温度高意味着夜间温度不返凉,加重了炎热程度。”从运气学角度分析, 5月21日小满开始进入“三之气”,“主气”少阳相火,中运“太徵火”,而司天之气为太阳寒水,出现“火发待时”的状态,这种“郁火”,也容易让人产生闷热感。

五运,是阴阳的具体体现五运

火热太过易伤心

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7月23日大暑日开始,进入“四之气”,“客气”为厥阴风木,在这一时段容易出现大风,台风“安比”“云雀”相续而至,也是应“运气”而生,这两个台风所带来的局部降水、降温,也对南方地区高温起到了缓解作用。事物总是一分为二的,台风在缓解南方高温的同时,也助推了北方高温,正如气象专家所说“同时,副高南侧不断有台风生成,推动副高向北移动,我国华北和东北刚好受副高的控制,出现高温天气。”。

澳门微尼斯人娱乐 ,五运,就是把一年分为五个阶段,推算每个阶段的气候特征,五个阶段相当于春、夏、长夏、秋、冬五季。五运从大寒节算起,每运主七十三日零五刻,合计三百六十五日零二十五刻。

当最高气温高于32℃,而相对湿度不足40%时,则灼烧感十足。随着下半年湿土之气来临,此前所报道的西北地区如兰州、银川、西安、乌鲁木齐等地被“干烤”的情况有望得到缓解。

五运又分为主运和客运。所谓主运,就是每年五个阶段的运气都是一样的,年年如此,周而复始。这个主运也就是初运木,二运火,三运土,四运金,五运水,大约相当于春、夏、长夏、秋、冬五季的气候,春天风木,夏天热火,长夏湿土,秋天燥金,冬天寒水。虽然年年大体上都是这样,但毕竟每年的气候都不太一样,都有它的特殊性。这种特殊性可以从这一年的天干上推算出来,这就是客运。

针对近日不时有出现热射病(中暑)的报道,应当引起重视,做好防范。热射病在中暑的分级中就是重症中暑,是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。是一种致命性疾病,病死率高。除了这种热射病外,我们通过大样本回顾性病例研究发现,运气理论中的“火”对心脑血管疾病发病影响较大,针对“火运太过”《素问·五常政大论》也指出“邪伤心也”。推荐一款防暑养心茶:

客运,顾名思义,就像个客人,是流动的。客运与主运一样,也分为五步,但是所不同的是,主运的五步是固定不变的,而客运是风水轮流转的。那么,有没有办法推算呢?有。客运的推算方法是以当年的岁运为初运。

麦冬10克,淡竹叶10克,太子参10克,乌梅20克,煎水代茶,不拒时段,一天1服,也可酌加少许冰糖、桂花、干荷叶。该方取戊年运气方之“麦门冬汤”意化裁。麦冬味甘,性微寒,具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦等功效,还适合热伤气阴,心烦口渴,汗出体倦等症;淡竹叶味甘、淡,性寒,可清热泻火;太子参味甘,微苦,可补益脾肺,益气生津;乌梅酸、涩,平,具有生津止渴之功,另外酸味还有开胃作用。全方可资防暑清热,生津养心之用。

第一步运,然后以太少相生的规律进行排列的,逐年变迁,十年一个周期。比如壬年,“丁壬之年,木运主之”。因为壬年的年运是木,是木运太过,那么壬年的第一步运也就是木、是木运太过,第二步运就是火运不及,第三步运就是土运太过,第四步运就是金运不及,第五运水运太过。其他年份以此类推就可以了。按照五音建运的说法,第一步运就是太角,第二步运就是少徵,第三步运就是太宫,第四步运就是少商,第五步运就是太羽。太角、少徵、太宫、少商、太羽是指客运五步:初运太角,二运少徵,三运太宫,四运少商,终运太羽。每年五个阶段按照五行太少相生的次序排列运行,五个阶段依次为角、徵、宫、商、羽。如果是第一步是太角,第二步就是少徵,第三步就是太宫……如果第一步是少角,第二步就是太徵,第三步就是少宫……这就是太少相生。

六气,传下来的特殊历法

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六气是一种特殊的历法,几近失传,幸亏被《黄帝内经》传承下来。其中,司天管上半年,在泉管下半年。一年六个阶段每个阶段60多天,准确地说是60日87刻半。六气也从大寒算起,每四个节气为一个阶段,四乘以六,共二十四个节气,刚好一年365天。一年的六个阶段是:第一阶段:大寒到春分(约1月21日~3 月 21 日);第二阶段:春分到小满(约 3月21日~5月21日);第三阶段:小满到大暑(约 5 月 21 日~7 月 23 日);第四阶段:大暑到秋分(约7月23日~9月23日);第五阶段:秋分到小雪(约 9 月 23 日~11 月

23 日);第六阶段:小雪到大寒(约 11 月23日~1月21日)。

一年六个阶段,也就是六气,有什么特征呢?一般从第一个阶段到第六个阶段分别为:厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水。这是总体规律,每年固定不变。任何一年的第一个阶段都是以风为主,第二、第三个阶段是以热为主,第四个阶段是以湿为主,第五个阶段是以燥为主,第六个阶段是以寒为主,这叫主气。

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