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豌豆栗子炒蛋,豌豆炒雪冬

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豌豆栗子炒蛋,豌豆炒雪冬

做法:1.九头芥洗净切碎,用热水泡三十分钟后,风干水分。2.冬笋切条,与豌豆同入锅用沸水焯二遍后捞出。3.锅内放葵花子油,葱姜炒出香味,将豌豆与鞭笋先入锅干炒片刻,倒入雪里蕻,共同生煎。4.加相符热水微炖,淋入酱油及红辣椒酱,乾煎入味,就能够出锅装盘。

澳门微尼斯人娱乐 ,调味品:橄榄油、盐、生抽各适合的数量。

调料:红蒜末、山茶油、葱姜、酱油各少量。

做法:1.将煮烂的板栗去壳皮备用。2.豌豆用沸水焯二遍。3.锅内放食油,先将鸡蛋炒熟后盛出,再将豌豆入锅清炒,加盐、老抽。4.倒入鸡蛋和棰子,一齐翻搅片刻,就可以出锅装盘。

此道小菜,春不老与分包植物蛋白的豌豆和带有微量成分的鞭笋同炒,乙酰胆碱丰裕。口感微辣、玉兰片香甜可口、豌豆绵糯、春不老鲜香、化痰下饭、相符各种人群食用。

主料:豌豆250克,栗子200克,鸡蛋3枚。

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